[스크랩] 감기 예방을 위한 손 잘 씻는 방법!~~

http://cafe.daum.net/happyday916즐겁고 아름다운 인연~   ● 감기 예방하는 방법, 손만 잘 씻어도 돼…'손 잘 씻는 방법' ★손 잘 씻는 방법이 화제다.  감기 예방에도 효과가 있다.       미국 국립제약처방에 관한 정보단체인 NPS 연구팀은 “많은 사람들이 감기 예방을 위해 비타민이나 미네랄 보충제를 복용하지만 이 같은 방법보다는 손을 잘 씻고 다른 사람과 숟가락이나 젓가락을 같이 쓰지 않는 것이 감기 예방에 더 효과적”이라고 전했다. 감기 바이러스의 대 부분이 손을 통해서 전염이 되기 때문이다. 따라서 감기를 예방하고 다른 사람에게 전염되는 것을 방지하기 위해 서는 식사 전과 외출 후에는 반드시 비누로로 손을 깨끗이 씻는 것이 좋다.         손을 씻을 때 비누를 사용 하면 손에 남아 있는 세균의 약 99%를 제거할 수 있으므로 반드시 비누를 사용하도록 한다. 고형비누 보다는 물비누를 사용하는 것이 좋다.   손을 씻을 때는 비누로 거품을 충분히 낸후에 손과 팔목까지 꼼꼼히 닦은후 흐르는 물에 씻어낸다. 세균이 많은 손가락 사이와 손톱 밑은 하나씩 꼼꼼하게 씻어야 한다. 손을 씻고난 후에는 1회용 종이타월이나 공기 건조기를 사용해 충분히 말려준다. ‘범국민 손씻기 운동본부’가 추천하는 올바른 손씻기의 방법은 여섯 단계로 정리해볼 수 있다.   1. 손과 손바닥을 마주대고 문지른다. 2. 손을 마주 잡고 문지른다. 3. 손바닥을 마주대고 문지른다.       4. 가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문지른다. 5. 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러준다. 6, 손가락을 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 닦는다. 출처:'Netizen Photo News'.     ♬배경음악:해변의노래 ♬   오늘도 방문해 주셔서 감사합니다 감상하신 후 댓글 남겨주시고 퍼가실때는 작가와 출처를 꼭 적어주세요 즐겁고 아름다운 인연 http://cafe.daum.net/happyday916

출처 : 즐겁고 아름다운 인연

글쓴이 : 자명(慈明) 원글보기

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