대마도는우리땅

심장은 가슴 안쪽 왼쪽 편에 위치해 있으며 혈액을 온몸으로 순환시켜 생명을 유지하게 하는 중요한 장기 이며 체내 산소와 영양분을 받아들이는 역할을 하는데요. 심장은 자기 주먹만하며 근육으로 이루어진 장기라고 합니다. 아마 우리 몸에서 가장 중요한 곳이라고 할 수 있죠 ㅎㅎ ..

고혈압, 똑똑한 관리 노하우 3가지 고혈압, 똑똑한 관리 노하우 3가지 전문의 상담 통해 약제 선택해야 고혈압 치료제는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 역할을 한다. 이뇨제, 베타차단제, ACE억제제, ARB제제 등 다양한 약물이 있다. 이뇨제는 소변량을 늘려 체내의 수분을 줄임으로써 혈압..

“내 안의 의사 불러내는 단식은 최고의 자연치유법” 모든 것이 풍요로운 현대 사회, 요즘은 너무 많이 먹어 오히려 걱정인 세상이다. 과식은 비만뿐 아니라 고혈압·지방간 등의 생활습관병을 비롯해 아토피·천식·피부염·궤양성대장염 등 각종 질병을 일으키..

암은 저산소 저체온 속에서 몸을 살리기 위한 세포의 변형임을 안다면 저산소 저체온인 몸의 환경을 바꿔주는 것이 치료라고 할 수 있습니다. 호흡 크게 해주고 활발하게 움직여 체온을 올려주는 것 어렵지 않죠. ---------------이하 펌 저산소 저체온 http://www.breaknews.com/sub_read.html?uid=543243 ..

몸속 수분 채우기 신체 건강 지키기 수분을 섭취하는 것은 건조함과 싸우는 가장 기본적인 방법이자 효과적인 방법입니다. 물은 적어도 하루에 2L 이상 섭취하는 것이 좋으며, 한 번에 많이 마시는 것보다 조금씩 자주 마시는 것이 좋다고 해요. 이때 물은 아무것도 첨가되지 않은 생수로 ..

숙취해소에 피부관리까지, 겨울에 더 좋은 자몽 효능 ◆숙취해소에 피부관리까지, 겨울에 더 좋은 자몽 효능 신맛, 단맛에 약간의 쓴맛이 특징적인 자몽은 감귤 속에 속하는 열매다. 자몽은 비타민 C, 구연산 등이 풍부해 따뜻한 차나 시원한 주스 재료로 인기가 많다. ◆ 영양 가득한 자몽..

원자력 병원 백남선 박사 [1] 건강의 키워드 면역력을 바로 알자 놀라운 사실 하나! 우리 몸에는 매일 1,000여개 이상의 암 세포가 만들어지는 것으로 추정되고 있다. 그럼에도 불구하고 우리 모두가 암에 걸리는 것은 결코 아니다. 왜 그럴까? 백박사에 의하면, "그 열쇠를 쥐고 있는 것이 ..

간에 좋은 음식 7가지~!!(Full-Screen

심장 건강법 10가지. ◐ 심장 건강법 10가지. ◑ ◆ 호두를 먹어라. 호두에는 염증을 퇴치하는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어있다. ◆ 맥박수를 측정하라. 건강한 사람은 맥박수가 분당 70이나 그 이하여야 한다. ​ ◆ 오염된 공기를 피하라. 새벽에 먼지 농도가 가장 심하기 때문에..

다리가 저리면 어떻게 해야 할까? 다리가 저리면 어떻게 해야 할까? 다리가 저리면 왜 저릴까? 생각해봅시다 다리가 저리다는 것은 혈액이 잘 돌지 못하는 것을 말합니다 앉아 일을 하고 있다가 일어서려하면 다리가 저립니다 다리를 접은 자세로 오래 있었기 때문에 혈액이 잘 돌지 못하..